Develop Spaces in your Subtle Body with Kru Aom

าคา Early Bird มาแล้วนะคะ

จองและชำระเงินภายในวันที่ 31 มีนาคม 2560

1 คลาส 1,000 บาท
2 คลาส 1,800 บาท
4 คลาส 3,200 บาท

จองกันมาด่วน ๆ นะคะ ช้าหมดอดรับสิทธิ์นะคะ

Workshop "หยินโยคะ" โดย "ครูอ้อม" (easyoga Ambassador)

Develop Spaces in your Subtle Body
เพราะอาสนะไม่ได้เกิดจากความพยายามจัดปรับจากภายนอก เราจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนคำนิยามของความยืดหยุ่น (Flexibility) จากการพยายามเคลื่อนไหวจนสุดขอบเขต (Range of Motion) เป็นการเพิ่มพื้นที่ (Space) ภายในร่างกาย เพื่อให้สามารถเข้าสู่อาสนะได้อย่างเป็นธรรมชาติและหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บในระยะยาวจากการฝึกโยคะ

เรียนรู้หลักการหยัดราก (Grounding) แบบหยินโยคะ ซึ่งหลอมรวมหลักการฝึกชี่กงเข้ากับกายวิภาคศาสตร์ของพังผืด (Myofasical Meridian) ช่วยยืดและเพิ่มความแข็งแรงให้กับพังผืดชั้นลึก เพิ่มพื้นที่ในร่างกาย ให้ผู้ฝึกสามารถหมุนเวียนพลังงานภายในได้ไม่ติดขัด ค้างอยู่ในอาสนะได้นาน โดยใช้แรงน้อย อันเป็นนินามของความยืดหยุ่นที่แท้จริง